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Déjate guiar

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Utiliza los accesorios de yoga de una manera segura y cuidadosa, de manera que tu práctica de yoga sea respetuosa con tu cuerpo y sus necesidades. Aprende a ajustar tu práctica y sigue tu propio ritmo.

  • Aprende cómo realizar las posturas de yoga, de manera precisa utilizando diferentes accesorios: Bloques, correas, cojines, mantas, banco de inversión, sillas, columpio.
  • Evita la frustración por no poder lograr aquellas posturas que tanto necesitas.
  • Se amable y compasivo con tu cuerpo para no lastimarlo ni dañarlo.

Enfócate en aquellos movimientos que te permitan mejorar tu estado de salud física, emocional o mental.

El plan de estudios está vacío.

Instructor

Profesora de Hatha yoga que ha encontrado en los diferentes soportes o accesorios de yoga (como por ejemplo el columpio, la silla, la silla de inversión, los cojines, mantas y bloques) el complemento perfecto para sus clases. Ello le ha permitido acercar esta disciplina ancestral a todo tipo de personas, desde mujeres embarazadas, niños y jóvenes hasta adultos de edad avanzada.
12,90€
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