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Tu mente a tu favor

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Si quieres meditar pero no sabes cómo hacerlo, los pensamientos no paran y el dialogo interno es interminable y extenuante, acá te enseñamos que es y cómo se practica la meditación, mientras te acompañamos en el camino.

  • Sorpréndete con lo fácil que es meditar.
  • Encuentra en este curso técnicas cortas y fáciles de seguir.
  • En poco tiempo y con práctica constante descubre esa sensación de paz y aceptación que ya está dentro de ti.

Aprende a crear meditaciones para otras personas o grupos.

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Instructor

Profesora de Hatha yoga que ha encontrado en los diferentes soportes o accesorios de yoga (como por ejemplo el columpio, la silla, la silla de inversión, los cojines, mantas y bloques) el complemento perfecto para sus clases. Ello le ha permitido acercar esta disciplina ancestral a todo tipo de personas, desde mujeres embarazadas, niños y jóvenes hasta adultos de edad avanzada.
12,90€
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