Si quieres meditar pero no sabes cómo hacerlo, los pensamientos no paran y el dialogo interno es interminable y extenuante, acá te enseñamos que es y cómo se practica la meditación, mientras te acompañamos en el camino.
- Sorpréndete con lo fácil que es meditar.
- Encuentra en este curso técnicas cortas y fáciles de seguir.
- En poco tiempo y con práctica constante descubre esa sensación de paz y aceptación que ya está dentro de ti.
Aprende a crear meditaciones para otras personas o grupos.
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Instructor
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